Каталог продукции
- BCAA
- CLA
- HMB
- L - Глютамин
- Аминокислотные комплексы
- Активное долголетие
- Батончики
- Бутылки и шейкеры
- Витамины и минералы
- Высокобелковые смеси (протеины)
- Гейнеры (белково - углеводные смеси)
- Диуретики
- Жиросжигатели
- Заменители пищи
- Креатин импортный
- Литература
- Отдельные аминокислоты
- Пиколинат хрома ( Chromium picolinate )
- Препараты, снижающие вес
- Препараты, улучшающие сон
- Специальные препараты
- Средства для суставов и связок
- Средства, способствующие повышению выработки тестостерона
- Товары для женщин
- Углеводы
- Фигурки
- Хондропротекторы
- Энергетики
Каталог производителей
- AST Research
- ASN
- Axis Labs
- All Stars
- Anabolic Xtreme
- Aminostar (Чехия)
- ABB
- American Muscle
- BioQuest
- Body FX
- Barmon
- Bio-Core
- BioTechUSA
- Biosport
- Biotech
- BSN
- Biochem
- Cytosport
- Country Life
- Cytodyne Technologies
- Dymatize Nutrition
- Extreme Whey
- Epic Nutrition
- EAS
- Ergopharm
- Fizogen
- 4EverFit
- Genetic Force
- Higher Power
- Iron-Tek
- InStone
- iSS
- Inkospor
- KiloSports
- Labrada
- Legal Gear
- Multipower
- Muscle Tech
- MDR
- MRI
- MSN
- MHP
- Molecular Nutrition
- MM Sport Nutrition
- M Double You
- Myogenix
- Muscle Marketing USA
- Muscle Sculptures
- Next Proteins
- Nutrex
- NutraSport
- Natrol
- Nutrabolics
- Optimum nutrition
- Prolab
- Power System
- Pride Nutrition
- Protan
- PVL
- Pharmalogic
- Performance
- PharmaSport
- Россия
- Reaction Nutrition
- STS
- Sponser
- Schiff
- Sports One
- Scitec Nutrition
- S.A.N
- Syntrax
- SciFit
- Sopharma
- Sport nutrition
- Twinlab
- ThermoLife
- Universal Nutrition
- Ultimate Nutrition
- Urban Biologics
- VPX
- Vyo-tech
- Weider
- Weider (USA)
- Xyience
- Шейкер-Спорт
Обратите внимание на:
Аминокислоты для бодибилдинга.
В нашем Интернет магазине спортивного питания Вы найдете все необходимое питание и аминокислоты для бодибилдинга. Мы предлагаем различные протеиновые комплексы аминокислот, жидкие аминокислоты, аминокислоты в таблетках, комплексные аминокислоты и незаменимые аминокислоты.
Что такое аминокислоты?
Аминокислоты являются незаменимым соединением в каждом живом организме. Всего в мире существует 22 аминокислоты. Различные их сочетания дают различные белки, свойственные для каждого вида живого на планете.
В процессе пищеварения происходит процесс синтеза белков. Они распадаются на аминокислоты, которые затем в разных органах образуют новые белки. Такой же процесс происходит и в организме человека. В результате потребления органического сырья человеческим организмом синтезируется 14 аминокислот. Остальные аминокислоты являются «незаменимыми», т.е. самостоятельно в организме они не образуются, а значит, человек может получить их только из животных белков.
Для чего нужны комплексы аминокислот и витаминов для спортсменов
Встает естественный вопрос: если незаменимые аминокислоты можно получить из пищи, то почему на рынке существует так много различных комплексов аминокислот, жидкие аминокислоты и аминокислоты в таблетках для спортивного питания?
Ответ прост. Аминокислоты являются основным строительным материалом белков, т.е. мышечной массы, так необходимой спортсменам. В процессе изнурительных силовых тренировок, в периоды подготовки к соревнованиям, в кризисные моменты, мышечные ткани начинают разрушаться. А воспрепятствовать этому могут только аминокислоты. Хотя, бодибилдинг и заключается в том, чтобы во время тренировки разрушить как можно больше белков в мышцах, чтобы удвоить их количество в период восстановления, организму не всегда удается это восстановление обеспечить. Сказывается как раз нехватка необходимых при строительстве мышечных тканей аминокислот.
Кроме того, основное отличие протеиновых комплексов аминокислот для спортсменов от обычных богатых протеинами продуктов это биодоступность аминокислот.
К примеру, после тренировки для накопления гликогена в мышцах и насыщения крови протеиновыми молекулами, необходимо сразу же принять углеводы и протеины. Однако процесс всасывания протеинов из пищи процесс довольно долгий, занимающий от часа до двух. Однако для восполнения нужды мышц в аминокислотах, необходимо их гораздо более раннее поступление. Вот тут и приходят на помощь протеиновые комплексы аминокислот.
Формы аминокислот и их биодоступность
В пище и протеиновых комплексах аминокислоты встречаются в четырех различных формах. Рассмотрим биодоступность каждой из них.
- Аминокислоты в свободной форме. Это аминокислоты, которые находятся в свободной химической форме и не имеют связей с другими веществами. Этим обусловлена их быстрая всасываемость непосредственно в кровь и быстрая транспортировка к мышцам. Комплексные аминокислоты в свободной форме – наиболее популярный продукт спортивного питания, несмотря на то, что цена на эти аминокислоты и протеиновые комплексы аминокислот очень высокая.
- Гидролизованная форма аминокислот. В этом случае большое количество аминокислот находятся в длинных гидролизных цепочках. И для того, чтобы попасть в кровь, они сначала должны перевариться в желудке и печени. В этом случае аминокислоты могут пойти на совершенно иные нужды организма, нежели построение мышечных тканей.
- BCAA или аминокислоты с разветвленными цепями. Это лейцин, изолейцин и валин. Присутствие этих аминокислот в спортивном питании просто необходимо. Так как 90% усвоения аминокислот в первые несколько часов после еды происходит за счет BCAA. Именно поэтому практически все протеиновые комплексы аминокислот содержат BCAA. А те комплексы аминокислот для спортсменов, в которых отсутствуют BCAA, требуют сочетания с комплексом аминокислот BCAA.
- Дипептидная и трипептидная форма аминокислот. В этом случае в химической связи находится соответственно 2 или 3 аминокислоты. При попадании в организм часть пептидов расщепляется на отдельные аминокислоты, а часть остается нерасщепленными и в таком виде попадает в процесс построения мышечных клеток. Усваивается такая форма аминокислот в организме так же быстро, как и аминокислоты в свободной форме. Но и цена на такие аминокислоты также довольно высокая.
Итак, а теперь рассмотрим, в каком виде спортивные аминокислоты попадают на прилавки магазинов спортивного питания.
- Протеиновые комплексы аминокислот. Такие комплексные аминокислоты, как правило, содержат все необходимые спортивные аминокислоты. Также существует смесь незаменимых аминокислот (ВСАА, треонин, метионин, фенилаланин, триптофан, лизин и иногда аргинин). Присутствие всех незаменимых аминокислот в комплексе обусловлено тем, что при отсутствии хотя бы одной из них, процесс построения мышечных тканей и других белков происходить не будет.
- Отдельные аминокислоты (выделенные). Это отдельные аминокислоты или, комплекс ВСАА. Чаще всего отдельно выпускают также глютамин, орнитин и аргинин.
Как выбрать комплекс спортивных аминокислот
Для того, чтобы правильно сбалансировать уровень тех или иных аминокислот в спортивном питании, нужно учитывать несколько факторов. Интенсивность и частоту тренировок, диету, общее состояние организма и непосредственные потребности. К примеру комплекс аминокислот BCAA эффективнее всего принимать до тренировки, чтобы защитить мышечные волокна от излишнего разрушения. Так как во время силовых упражнений недостатки этих аминокислот в организме восполняются именно из тканей мышц. А вот протеиновые комплексы аминокислот из полного набора лучше всего пить после тренировки, когда организм наиболее истощен. Кроме того, именно в этот момент мышцы испытывают особую нужду в аминокислотах, та как начинается активный процесс восстановления белков.
Выделенные аминокислоты больше подходят для употребления в конкретные моменты для решения частных задач. К примеру, в предсоревновательный период, когда необходимо максимально защитить мышцы от разрушения, или в кризисный период, когда Вы находитесь на грани перетренированности, и Ваш организм нуждается в скорейшем восстановлении. А в остальных случаях для стабильного и качественного роста мышечной массы необходимо употреблять комплекс аминокислот и витаминов.
Комплексы аминокислот и их виды
Протеиновые комплексы аминокислот бывают в жидкой форме, форме таблеток или капсул, а также в форме порошка для растворения в жидкости.
- Жидкие аминокислоты. В отличие от таблеток и сухих порошков, жидкие аминокислоты обладают наибольшей усвояемостью. Однако жидкие растворы аминокислот очень нестабильны. Поэтому жидкие аминокислоты имеют совсем небольшой срок хранения, даже при соблюдении всех условий. Этим обусловлена довольно высокая цена на жидкие аминокислоты. Однако жидкие аминокислоты очень удобны в применении. Обычно они расфасованы в индивидуальные упаковки, рассчитанные на один день ил даже один прием. Жидкие аминокислоты незаменимы для быстрого восполнения недостатка аминокислот в организме. Наиболее всего прием жидких аминокислот оправдан за 30-40 минут перед тренировкой и сразу после тренировки, а также перед сном.
- Аминокислоты в таблетках. Комплексы аминокислот в твердой форме выпускаются в таблетках или капсулах. Основой для них служит гидролизат лактальбумина, изолят и концентрат сывороточного протеина, проще говоря, сывороточный белок. Многие протеиновые комплексы аминокислот, содержат также яичный альбумин. Именно при таком сочетании спортивные аминокислоты быстрее и лучше усваиваются в организме. В таких протеиновых комплексах аминокислот часто содержаться витамины и микроэлементы, необходимые для спортивного питания. Специалисты советуют разделить прием аминокислот в таблетках на 4 подхода. Утром, до и после тренировки и вечером перед сном. Аминокислоты в таблетках необходимо принимать за полчаса до и после еды, запивая большим количеством жидкости (сока или спортивного напитка).
- Комплексные аминокислоты в порошке. Такие спортивные аминокислоты предназначены для растворения в жидкости (вода, сок или молоко). Эти порошки изготовлены также на основе изолята сывороточного белка и содержат большое количество аминокислот. Они имеют различные вкусы, поэтому употреблять такие аминокислоты гораздо приятнее, нежели таблетки или капсулы, которых, зачастую, приходиться пить по несколько штук на один прием. Производители рекомендуют принимать эти комплексы аминокислот для спортсменов после тренировки, растворив 30 грамм порошка в стакане жидкости.
Купить комплекс аминокислот для спортивного питания
Наша компания занимается продажей аминокислот, в том числе различных видов комплексных аминокислот. В нашем Интернет-магазине Вы можете купить жидкие аминокислоты, аминокислоты в таблетках и порошке. В каталоге на сайте Вы найдете и сможете купить как протеиновые комплексы аминокислот, в том числе комплексы аминокислот и витаминов, так и выделенные аминокислоты, такие как L глютамин, BCAA, и другие.
Для того чтобы купить аминокислоты для спортивного питания у нас, Вам необходимо заполнить он-лайн форму заявки или связаться с нашими менеджерами по телефонам, указанным на сайте. Обратите внимание на условия доставки. При покупке на сумму от 1500 рублей доставка в пределах МКАД – бесплатно! Если Вы не нашли на сайте интересующей Вас информации о комплексах аминокислот или отдельных аминокислотах для спортивного питания, свяжитесь с нашими консультантами, и они ответят на все интересующие Вас вопросы.
