Добавление в корзину

Товар был успешно добавлен в вашу корзину

Каталог продукции

Каталог производителей

Аминокислота глютамин.



Glutamine Powder

350 рублей

Произведено: M Double You

В упаковке: 180 г

Glutamine Fuel

800 рублей

Произведено: Twinlab

В упаковке: 120 капс.

L-Glutamine

350 рублей

Произведено: Twinlab

В упаковке: 50 таб.

Glutamine Powder

270 рублей

Произведено: Prolab

В упаковке: 100 г

Glutamine Powder

797 рублей

Произведено: Prolab

В упаковке: 300 г

Glutamine  powder

820 рублей

Произведено: Universal Nutrition

В упаковке: 300 г

Glutamine Powder

1030 рублей

Произведено: M Double You

В упаковке: 500 г

Glutapure

1800 рублей

Произведено: Ultimate Nutrition

В упаковке: 1000 г

Glutamine Powder

550 рублей

Произведено: Optimum nutrition

В упаковке: 300 г

L-Glutamine 1000

200 рублей

Произведено: Optimum nutrition

В упаковке: 60 капс.

l glutamine (Л Глютамин) – препарат на основе глютамина. l глютамин обладает антикатаболическими свойствами, способствует укреплению нервной системы и повышает иммунитет. Глютамин также способствует более активному синтезу белков в организме, нормализует работу пищеварительного тракта.

Что такое глютамин

Глютамин (glutamine) это одна из наиболее распространенных аминокислот в организме человека. От общего количества аминокислот глютамин составляет 25%. В естественной форме глютамин может синтезироваться в организме из других аминокислот: валина, изолейцина и глютаминовой кислоты. Но в различных стрессовых ситуациях (тяжелые травмы, изнурительные тренировки, нервное перенапряжение) организм не может покрыть все требования в глютамине. В таких случаях назначают препарат л глютамин.

Механизм действия l glutamine

Л глютамин обладает выраженным антикатаболическим действием. При интенсивных физических нагрузках надпочечники вырабатывают большое количество кортизола, который обуславливает распадение мышечных протеинов. Глютамин препятствует разрушительному действию кортизола в мышцах. Кроме того, глютамин является основным элементом в построении клеток иммунитета в крови и кишечнике. Исследователи утверждают, что до 40% глютамина, вырабатываемого организмом, идет на построение клеток, выстилающих желудочно-кишечный тракт.

Глютамин в естественном виде синтезируется в мышцах, легких, мозге, печени и в жировых отложениях. Для мозга Л глютамин является незаменимым источников для образования важных нейротрансмиттеров. Кроме того, l глютамин нейтрализует и выводит аммиак, образующийся в процессе протеинового обмена.

Многие исследования показывают, что l glutamine, являясь участником гликогенеза в печени, способствует более активному восполнению гликогена в печени и мышцах. А значит Л глютамин способен поддерживать оптимальный уровень глюкозы в крови.

Некоторые исследования говорят о том, что l glutamine может способствовать естественному липогенезу, т.е. синтезу жировых клеток.

Глютамин для бодибилдинга

Для бодибилдинга и других силовых видов спорта Л глютамин незаменимый элемент спортивного питания. Это объясняется тем, что во время больших физических нагрузок глютамин активно используется почками для увеличения концентрации водорода. В первую очередь L глютамин извлекается из крови, а если этого количества недостаточно, то он начинает уходить из мышечных тканей, которые, в результате этого, они становятся наиболее подвержены катаболическим процессам. При этом нужно учитывать, что в это же время глютамин требуется для построения клеток ЖКТ, и для детоксикации аммиака в мозге. Отсюда видно, что в результате изнуряющих физических нагрузок происходит дефицит Л глютамина в организме, который ведет не только к ухудшению общего состояния и снижению иммунитета, но и к большим потерям мышечной массы.

В таких условиях перегрузок организм нуждается в дополнительном приеме глютамина с пищей. В естественном виде L глютамин содержится в говядине, курице, рыбе, яйцах, молочных продуктах, а также свекле, капусте, петрушке, бобовых. Но спортивное питание предусматривает дополнительный прием препарата l glutamine.

Еще о свойствах L глютамина

Как уже было сказано, основными свойствами l glutamine являются активное участие в антикатаболических процессах в мышцах и построении клеток иммунной системы. Однако, помимо всего прочего, глютамин участвует в образовании ряда важных витаминов, участвует в синтезе нуклеиновых кислот и интеграции азотистого обмена в организме. Кроме того, Л глютамин осуществляет биосинтез углеводов. Важной функцией глютамина является то, что он защищает печень от токсического воздействия. Именно поэтому l glutamine назначают при химиотерапии. Исследования показали, что в этом случае глютамин не только защищает клетки печени от токсичного воздействия, но и активизирует разрушение раковых клеток.

Помимо детоксикации аммиака в мозге, L глютамин служит источником энергии для клеток мозга. Дополнительный прием Л глютамина улучшает память и внимание, а также является антистрессовым фактором.

Также важной функцией l glutamine в организме человека является его участие в образовании таких важных гормонов, как гормон роста. Некоторые исследования говорят в пользу приема глютамина при лечении алкоголизма. Было замечено положительное влияние дополнительного приема Л глютамина при лечении последствий стресса, депрессии, импотенции. Последние практические опыты показали успешность применения L глютамина при лечении шизофрении и других болезней мозга и ЦНС.

Почему необходим прием глютамина

С возрастом все процессы в организме замедляются и становятся менее эффективными. В том числе и процесс пищеварения. Поэтому пища перестает быть полноценным источником L глютамина. Кроме того, процессы восстановления и поддержания мышечных тканей также становятся менее эффективными. Это может привести к атрофии мышц. Поэтому дополнительный прием глютамина для людей пожилого возраста становится просто необходимым.

Наиболее важен прием глютамина в спортивном питании для спортсменов силовиков. Как уже было отмечено, при больших физических нагрузках организм не способен покрыть нужду в глютамине, за счет чего происходит общее снижение иммунитета, активизация катаболических процессов в мышцах. Кроме того, изнуряющие тренировки, влекущие за собой снижение уровня глютамина в организме, приводят к тяжелым нагрузкам на печень, почки, мозг и нервную систему.

Также прием глютамина необходим в процессе восстановительного лечения после травм, оперативного вмешательства, тяжелых болезней. Также прием глютамина показан на ранних стадиях цирроза, т.к. Л глютамин препятствует жировому перерождению клеток печени. Прием L глютамина назначают при лечении язвы, гастрита, диспепсии.

Дозирование и часы приема L глютамина

На сегодняшний день свободный l glutamine содержится практически во всех добавках к спортивному питанию. Однако его содержание в них крайне мало. Кроме того, свободный Л глютамин практически не доходит до мышц, перевариваясь очень быстро.

Многочисленные исследования и практика показывают, что оптимальная доза для ежедневного приема глютамина составляет 0,2-0,6 г. На один килограмм веса. Т.е. в день нужно употреблять около 20 грамм l glutamine. Самый популярный и, по словам, исследователей, наиболее эффективный препарат глютамин в порошке, для разведения в жидкости. Такой Л глютамин можно принимать, растворив в воде, соке или спортивном напитке.

Специалисты утверждают, что оптимальные часы для приема L глютамина это утро и вечер. Т.е. нужно принимать 10-15 грамм Л глютамина утром натощак и 10-15 грамм вечером перед сном. В дни тренировок советуют принимать глютамин в таких же пропорциях до тренировки и непосредственно после нее. Однако существует мнение о том, что в дни тренировок необходимо разделить прием L глютамина на 4 подхода: утром, до тренировки и после нее, и вечером. В этом случае разовая доза глютамина на прием будет составлять 5-7 граммов.

Купить L глютамин

Купить добавку к спортивному питанию глютамин Вы можете в нашем Интернет-магазине. Для того чтобы купить препарат глютамин у нас, Вам необходимо заполнить он-лайн форму заявки или связаться с нашими менеджерами по телефонам, указанным на сайте. Обратите внимание на условия доставки. При покупке на сумму от 1500 рублей доставка в пределах МКАД – бесплатно! Если Вы не нашли на сайте интересующей Вас информации о l glutamine и других добавках для спортивного питания, свяжитесь с нашими консультантами, и они ответят на все интересующие Вас вопросы.

Аминокислота глютамин